«Каждое утро на протяжении двух лет я уделяю время медитации . Это помогает мне концентрироваться, создавать внутреннюю гармонию, даёт больше сил и в бурном потоке мыслей очень важно давать мозгу и сознанию отдых, момент пустоты и гармонии. Одна из моих любимых практик- медитация на огонь . Это особый ритуал: вы зажигаете свечу и концентрируете своё внимание на пламени, стараясь как можно меньше моргать , глубоко дышать и ни о чем не думать . Приятный бонус - утренний или вечерний запах свечи , который обволакивает комнату и помогает расслабиться ещё больше» E. Калинина
Время горение свечи 30 часов. Когда ваша свеча закончится , вы можете принести ее нам и мы добавим вам воска, так мы заботимся о природе и делаем мир лучше ❤️